Prvý záchvat paniky na verejnosti

Bola som v obchode, zrazu som nemohla dýchať a myslela som si, že umriem. Volali sanitku. Bola to len panika, povedali mi, ale odvtedy sa bojím veľkých obchodov a to sa mi nikdy predtým nestalo.

Ako to vyriešil/a

Pomohlo mi otvorene sa o tom porozprávať s niekým blízkym a dať si čas – nesnažiť sa to vyriešiť za jeden deň.

Nie si sám/sama

16 ľudí v kronike riešilo podobnú situáciu.

3 ľudí zažilo presne toto isté.